انتقل إلى المحتوى
Five
Stripe
الرئيسية
الوضعيات
التقنيات
الإحصاءات
المكتبة
خطط اللعب
ابحث في الوضعيات والتقنيات والفيديوهات
الرئيسية
/
المدربون
/
Tommy Langaker
Tommy Langaker
درس واحد في موضوع واحد
الموقع أو القناة الرسمية
يدرّس
Matrix وأخذ الظهر · K-Guard من الأسفل
1
الدروس
درس واحد
الكل
Gi
No-Gi
الكل
مقاطع قصيرة
دروس
كل المستويات
مبتدئ
متوسط
متقدم
فيديوهات YouTube
1:36
The NoGi matrix backtake
متوسط
Tommy Langaker
0
0
حفظ
الرئيسية
الوضعيات
التقنيات
الإحصاءات
المكتبة
الخطط
