المصطلحات
مصطلحات الجوجيتسو البرازيلي بلغة بسيطة.
ا
- الإخضاع (Submission)
- خنقة أو مفتاح مفصل يجبر الخصم على الاستسلام وينهي المباراة.
- الاستقامة (Posture)
- إبقاء رأسك مرفوعًا وظهرك مستقيمًا ووركيك إلى الأمام كي لا يسحبك الخصم إلى الأسفل في الحارس.
- الأشرطة (Stripes)
- أشرطة لاصقة على الحزام الملوّن تشير إلى التقدم نحو الرتبة التالية، وتصل إلى أربعة لكل حزام.
- الإطار (Frame)
- استخدام الساعد أو قصبة الساق أو الركبة كدعامة تُبعد وزن الخصم دون جهد عضلي.
- الأفضلية (Advantage)
- معيار لكسر التعادل في IBJJF يُمنح عند الاقتراب من إكمال حركة تُحتسب بنقاط أو إخضاع.
- الانقلاب (Inversion)
- التدحرج على كتفيك لتعود ساقاك في مواجهة الخصم.
- التجاوز (Pass)
- تخطي ساقي الخصم إلى وضعية تثبيت مثل Side Control أو Mount، ويُحتسب بثلاث نقاط وفق قواعد IBJJF.
- التمرين بالتكرار (Drilling)
- تكرار التقنية مع شريك متعاون لترسيخ نمط الحركة.
- الجسر (Bridge)
- دفع وركيك إلى الأعلى عن البساط لرفع الخصم، كما في Upa للهروب من Mount.
- الخطافات (Hooks)
- قدماك موضوعتان داخل فخذي الخصم للسيطرة عليه أو رفعه، من الأمام أو من الخلف.
- الخنقة الثلاثية (Triangle)
- خنقة بساقيك حول رقبة الخصم وإحدى ذراعيه.
- الخنقة الخلفية (Rear Naked Choke)
- الخنقة الشريانية من الظهر، بذراع تحت الذقن والأخرى مقفلة خلف الرأس.
- القاعدة (Base)
- التوازن والثبات على البساط بحيث يصعب كنسك أو دحرجتك.
- الكنسة (Sweep)
- قلب الوضعية من الحارس لتنتهي في الأعلى، وتُحتسب بنقطتين وفق قواعد IBJJF.
- النزال الانسيابي (Flow Rolling)
- نزال خفيف ومتواصل يترك فيه الشريكان الوضعيات تتغير بحرية.
- النزال الموضعي (Positional Sparring)
- جولات حرة من وضعية محددة تبدأ من جديد حين يبلغ أحد الطرفين هدفه.
- النهوض التقني (Technical Stand-Up)
- النهوض بأمان بيد مستندة إلى البساط والأخرى تصنع إطارًا، مع إبقاء رأسك بعيدًا عن الخصم.
- النهوض بالمصارعة (Wrestle Up)
- النهوض من الحارس لمحاولة الإسقاط بدلًا من الكنس.
- الهروب بالورك (Shrimp)
- الدفع بقدميك لإبعاد وركيك عن الخصم، ويُسمّى أيضًا Hip Escape.
- الوضع الداخلي (Inside Position)
- أن تكون أطرافك داخل أطراف الخصم، ما يحسم التبادل عادةً لصالحك.
ح
- حزام الأمان (Seatbelt)
- قبضة في Back Control بذراع فوق الكتف وأخرى تحت الإبط، واليدان متشابكتان عند الصدر.
خ
- خط الركبة (Knee Line)
- خط ركبة الخصم، الذي تتجاوزه للهروب من مفتاح الساق أو لتجاوز حارسه.
- خنقة الذراع الثلاثية (Arm Triangle)
- خنقة تحبس رأس الخصم وإحدى ذراعيه معًا.
- خنقة المقصلة (Guillotine)
- خنقة من الأمام بساعدك عبر الحلق.
- خنقة الياقة المتقاطعة (Cross Collar Choke)
- خنقة في Gi باليدين كلتيهما عميقًا في جانبين متقابلين من ياقة الخصم.
- خنقة Bow and Arrow
- خنقة في Gi من الظهر بقبضة عميقة على الياقة وقبضة على البنطال أو الساق لمدّ الخصم.
س
- سحب الحارس (Guard Pull)
- الجلوس أو القفز إلى الحارس بدلًا من إسقاط الخصم.
- سحب الذراع (Arm Drag)
- سحب ذراع الخصم عبر جسمه للوصول إلى جانبه أو ظهره.
ص
- صراع القبضات (Grip Fighting)
- الصراع لكسب قبضاتك وكسر قبضات الخصم.
م
- مفتاح الذراع (Armbar)
- فرط بسط المرفق باستخدام وركيك كنقطة ارتكاز.
- مفتاح الركبة (Kneebar)
- مفتاح ساق يفرط في بسط الركبة، كمفتاح الذراع لكن على الساق.
- مفتاح الكاحل المستقيم (Straight Ankle Lock)
- مفتاح ساق يثني الكاحل بتثبيت القدم تحت إبطك وتقويس ظهرك إلى الخلف.
A
- ADCC
- بطولة نادي أبوظبي للقتال، أرفع بطولات No-Gi مكانةً، ولها قواعدها الخاصة.
- Americana
- مفتاح كتف بقبضة على شكل الرقم 4 والذراع مثنية إلى الأعلى، وعادةً من Side Control أو Mount.
- Ashi Garami
- تعني باليابانية «تشابك الأرجل»، أي أي وضعية تسيطر فيها ساقاك على إحدى ساقي الخصم.
B
- Back Control (السيطرة على الظهر)
- خلف الخصم مع الخطافين أو Body Triangle، ويُحتسب بأربع نقاط.
- Berimbolo
- الانقلاب تحت الخصم من De La Riva والدوران إلى ظهره.
- Body Lock
- يداك مقفلتان حول خصر الخصم، وتُستخدم لتجاوز الحارس أو لإسقاطه.
- Body Triangle
- قفل ساقيك على شكل الرقم 4 حول جذع الخصم من الخلف.
- Butterfly Guard (حارس الفراشة)
- حارس جالس تعقف فيه قدميك داخل فخذي الخصم لرفعه وكنسه.
C
- Closed Guard (الحارس المغلق)
- حارس تقفل فيه ساقيك حول خصر الخصم.
- Combat Base
- وضعية علوية في الحارس بركبة مرفوعة والأخرى على البساط.
- Crossface
- دفع كتفك أو ساعدك عبر فك الخصم لتدوير رأسه وتسطيحه.
- Crucifix (الصليب)
- سيطرة تُقيَّد فيها ذراعا الخصم كلتاهما، إحداهما بساقيك، فتبقى رقبته مكشوفة.
D
- D'Arce
- خنقة تحبس الذراع مع الرقبة من Front Headlock، تمر تحت ذراع الخصم وعبر رقبته.
- De La Riva
- Open Guard تلتف فيه ساقك حول ساق الخصم الأمامية من الخارج.
- Deep Half
- Half Guard تكون فيه تحت الخصم، تحتضن ساقه ورأسك قرب وركه.
- Double Leg
- إسقاط تغيّر فيه مستواك وتتقدم وتندفع عبر الساقين.
E
- Ezekiel
- خنقة تستخدم فيها كمّك بعد تمريره خلف رقبة الخصم.
F
- Fifty-Fifty (50/50)
- تشابك أرجل متماثل يسيطر فيه كل لاعب على ساق الآخر بالطريقة نفسها.
- Front Headlock
- السيطرة على رأس الخصم وإحدى ذراعيه من الأمام، وعادةً بعد Snap Down.
G
- Gi
- السترة والبنطال والحزام التي تُلبس في الجوجيتسو، من قماش يمكن الإمساك به. ويُسمّى أحيانًا «كيمونو».
- Granby Roll
- دحرجة على كتفيك لا على رقبتك، لاستعادة الحارس أو الهروب حين يأخذ الخصم ظهرك.
- Guard (الحارس)
- أي وضعية سفلية تكون فيها ساقاك بينك وبين الخصم.
H
- Half Guard (نصف الحارس)
- حارس تحاصر فيه إحدى ساقي الخصم بين ساقيك.
- Heel Hook
- مفتاح ساق يدوّر الكعب ليلوي الركبة.
I
- IBJJF
- الاتحاد الدولي للجوجيتسو البرازيلي، وتعتمد معظم بطولات Gi قواعده.
K
- K-Guard
- Open Guard تمرر فيه ذراعك تحت إحدى ساقي الخصم، ويُستخدم للدخول إلى مفاتيح الساق وأخذ الظهر.
- Kesa Gatame (تثبيت الوشاح)
- تثبيت من الجودو تجلس فيه بجانب صدر الخصم، تحتضن رأسه وتمسك إحدى ذراعيه.
- Kimura
- مفتاح كتف بقبضة على شكل الرقم 4 يدير ذراع الخصم خلف ظهره.
- Knee Cut
- تجاوز تمرّر فيه ركبتك عبر فخذ الخصم إلى البساط مع السيطرة على جزئه العلوي.
- Knee on Belly (الركبة على البطن)
- تثبيت بركبتك عبر بطن الخصم، ويُحتسب بنقطتين.
- Knee Shield
- Half Guard وركبتك العليا عبر صدر الخصم أو وركه لإبقائه بعيدًا.
- Kuzushi
- كلمة يابانية تعني الإخلال بتوازن الخصم قبل الرمية أو الكنسة.
L
- Lasso Guard
- حارس في Gi تلف فيه ساقك فوق ذراع الخصم وأنت تمسك كمّ تلك الذراع.
- Leg Drag
- تثبيت إحدى ساقي الخصم عبر وركك بحيث يتجه وركاه بعيدًا عنك.
- Lockdown
- Half Guard وساقاك مقفلتان حول ساق الخصم المحاصرة لمدّها.
M
- Mount (الاعتلاء)
- الجلوس على جذع الخصم وركبتاك على البساط، ويُحتسب بأربع نقاط.
N
- No-Gi
- الجوجيتسو بالشورت وقميص Rash Guard، دون قبضات Gi.
- North-South (شمال-جنوب)
- تثبيت يكون فيه صدرك على صدر الخصم ورأسك باتجاه وركيه.
O
R
- Roll (جولة نزال)
- جولة من النزال الحر.
S
- Saddle
- تشابك أرجل تقفل فيه ساقيك على شكل مثلث حول إحدى ساقي الخصم، ويُستخدم لتطبيق Heel Hook الداخلي.
- Side Control (السيطرة الجانبية)
- تثبيت الخصم صدرًا لصدر من الجانب.
- Single Leg
- إسقاط تمسك فيه ساقًا واحدة، ويُنهى عبر Running the Pipe أو العرقلة أو الرفع.
- Single Leg X
- تشابك حول ساق واحدة، بقدم على الورك والأخرى خلف الركبة.
- Snap Down
- جذب رأس الخصم إلى الأسفل بحدة للوصول إلى Front Headlock أو الالتفاف إلى الخلف.
- Spider Guard (حارس العنكبوت)
- حارس في Gi تمسك فيه الكمين وقدماك مضغوطتان على عضدي الخصم.
- Sprawl
- رمي الوركين إلى الخلف والأسفل لإيقاف الإسقاط.
T
- Tap (الاستسلام)
- النقر على الخصم أو على البساط، أو قول «tap»، للاستسلام وإنهاء التبادل.
- Toreando
- تجاوز وقوفًا تدفع فيه ساقي الخصم جانبًا وأنت تلتف إلى Side Control.
- Turtle (السلحفاة)
- الانكماش على اليدين والركبتين، ما يمنع النقاط لكنه يكشف ظهرك.
- Two-on-One (اثنان على واحد)
- السيطرة على إحدى ذراعي الخصم بذراعيك كلتيهما.
U
- Underhook
- ذراعك ممررة تحت إبط الخصم للسيطرة على جذعه.
X
- X-Guard
- حارس تحت خصم واقف، وساقاك متقاطعتان حول إحدى ساقيه.