انتقل إلى المحتوى
Five
Stripe
الرئيسية
الوضعيات
التقنيات
الإحصاءات
المكتبة
خطط اللعب
ابحث في الوضعيات والتقنيات والفيديوهات
الرئيسية
/
المدربون
/
Allie Szymoniak
Allie Szymoniak
درس واحد في موضوع واحد
يدرّس
الكنسات والنهوض بالمصارعة · Open Guard جالسًا
1
الدروس
درس واحد
الكل
Gi
No-Gi
الكل
مقاطع قصيرة
دروس
كل المستويات
مبتدئ
متوسط
متقدم
فيديوهات YouTube
3:34
Technique of the Week w/ Allie Szymoniak ( Wrestle Up)
مبتدئ
Allie Szymoniak
0
0
حفظ
الرئيسية
الوضعيات
التقنيات
الإحصاءات
المكتبة
الخطط