انتقل إلى المحتوى
Five
Stripe
الرئيسية
الوضعيات
التقنيات
الإحصاءات
المكتبة
خطط اللعب
ابحث في الوضعيات والتقنيات والفيديوهات
الرئيسية
/
المدربون
/
Jeroen Opdebeeck
JO
Jeroen Opdebeeck
درس واحد في موضوع واحد
يدرّس
الهروب · Front Headlock من الأسفل
1
الدروس
درس واحد
الكل
Gi
No-Gi
الكل
مقاطع قصيرة
دروس
كل المستويات
مبتدئ
متوسط
متقدم
مقاطع قصيرة
0:22
Front Headlock Counter Attack
Front Headlock Counter Attack
0
0
حفظ
الرئيسية
الوضعيات
التقنيات
الإحصاءات
المكتبة
الخطط