انتقل إلى المحتوى
Five
Stripe
الرئيسية
الوضعيات
التقنيات
الإحصاءات
المكتبة
خطط اللعب
ابحث في الوضعيات والتقنيات والفيديوهات
الرئيسية
/
المدربون
/
Joe "Meatgrinder" Conery
JC
Joe "Meatgrinder" Conery
درس واحد في موضوع واحد
الموقع أو القناة الرسمية
يدرّس
الهروب · Side Control من الأسفل
1
الدروس
درس واحد
الكل
Gi
No-Gi
الكل
مقاطع قصيرة
دروس
كل المستويات
مبتدئ
متوسط
متقدم
فيديوهات YouTube
4:07
running escape from side control
متوسط
Joe "Meatgrinder" Conery
0
0
حفظ
الرئيسية
الوضعيات
التقنيات
الإحصاءات
المكتبة
الخطط