ابدأ هنا · الأعلى تصويتًا
How To Do The Perfect BJJ Side Control Escape by John Danaher
مبتدئ John Danaher 15:45 Gi و No-Gi
موضع المرفق، والإطار، والجسر لصنع مساحة، والهروب بالورك لإعادة إدخال الركبة.
الهروب
الإطار والهروب بالورك إلى الحارس، والجسر للوصول إلى الركبتين، وهروب Running وهروب Ghost.
- الدروس
- 36
- مقاطع قصيرة
- 15
- مبتدئ
- 28
- متوسط
- 23
مقاطع قصيرة 15
كل الدروس 36 · الأعلى تصويتًا أولًا
Running Escape from Side Control – BJJ White Belt Tip | Thibodaux Jiu Jitsu
مبتدئ Next Generation Martial Arts
التقنيات في هذا الموضوع
وضعيات مرتبطة
- Side Control من الأعلى الوضعية المقابلة
- Half Guard من الأسفل الاستعادة الأكثر شيوعًا
- Turtle من الأسفل بعد الاستدارة إلى الركبتين
- Mount من الأسفل إن فشل الهروب
- Mount (الاعتلاء) التثبيت الأقوى التالي
- Knee on Belly (الركبة على البطن) تثبيت مشابه
- North-South (شمال-جنوب) تثبيت مشابه
- Half Guard (نصف الحارس) الوجهة الأكثر شيوعًا بعد الهروب