انتقل إلى المحتوى
Five
Stripe
الرئيسية
الوضعيات
التقنيات
الإحصاءات
المكتبة
خطط اللعب
ابحث في الوضعيات والتقنيات والفيديوهات
الرئيسية
/
المدربون
/
Ross Nicholls
Ross Nicholls
درس واحد في موضوع واحد
يدرّس
الإخضاعات · Outside Ashi و Cross Ashi
1
الدروس
درس واحد
الكل
Gi
No-Gi
الكل
مقاطع قصيرة
دروس
كل المستويات
مبتدئ
متوسط
متقدم
فيديوهات YouTube
2:52
THE BASIC OUTSIDE HEEL HOOK EXPLAINED - Ross Nicholls BJJ
مبتدئ
Ross Nicholls
0
0
حفظ
الرئيسية
الوضعيات
التقنيات
الإحصاءات
المكتبة
الخطط
