انتقل إلى المحتوى
Five
Stripe
الرئيسية
الوضعيات
التقنيات
الإحصاءات
المكتبة
خطط اللعب
ابحث في الوضعيات والتقنيات والفيديوهات
الرئيسية
/
المدربون
/
Shintaro Nakano
Shintaro Nakano
درسان في موضوعان
الموقع أو القناة الرسمية
يدرّس
الإسقاطات · الوقوف (وضع محايد)
2
الإسقاط من الالتحام · الالتحام (Clinch)
1
الدروس
درسان
الكل
Gi
No-Gi
الكل
مقاطع قصيرة
دروس
كل المستويات
مبتدئ
متوسط
متقدم
فيديوهات YouTube
8:20
Three Common Mistakes for Kouchi gari!
متوسط
Shintaro Nakano
0
0
حفظ
5:09
Basic Ouchi gari
مبتدئ
Shintaro Nakano
0
0
حفظ
الرئيسية
الوضعيات
التقنيات
الإحصاءات
المكتبة
الخطط