絞めのディフェンス

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The High Elbow Guillotine by John Danaher

中級 John Danaher · 12:29 · Gi・ノーギ

首を捻るのではなく、きちんと絞まる肘の位置。相手の肘が低いときは、姿勢を起こして抜け出します。