Podstawy i koncepcje

Przepisy i punktacja zawodów

Jak punktują przepisy IBJJF, ADCC i submission-only i co jest dozwolone na każdym pasie.

Inne nazwy: ibjjf rules, adcc rules, bjj points, how scoring works, sub only rules, competition rules i Competition Rules and Scoring.

Materiały

6 lekcji

Przejdź do pełnych lekcji

WszystkoGiNo-gi

WszystkoShortsLekcje

Wszyscy instruktorzyKobietyMężczyźni

Wszystkie poziomy PoczątkującyŚredniozaawansowanyZaawansowany

Shorts

0:16 IBJJF rules pulling guard without establishing grips #bjj #shorts #rules white belt beginner guide

IBJJF rules pulling guard without establishing grips #bjj #shorts #rules white belt beginner guide

0 0

Zapisz

Filmy na YouTube

6:53

Quick IBJJF rules walkthrough

Początkujący Progression BJJ

0 0

Zapisz

9:32

Avoid these IBJJF mistakes in 2026

Średniozaawansowany Josh Beam

0 0

Zapisz

4:13

IBJJF Leg reap rules

Średniozaawansowany IBJJF

0 0

Zapisz

1:58

What to Expect at Your First IBJJF Tournament – Tips for First Time Competitors

Początkujący IBJJF

0 0

Zapisz

2:53

Don’t Get Disqualified! Legal foot locks in BJJ (IBJJF 2025 Rules)

Średniozaawansowany Athlas Training Team

0 0

Zapisz