Podstawy i koncepcje

Dźwignie na nogi: koncepcje i bezpieczeństwo

Jak dźwignie na nogi powodują kontuzje, na co pozwalają poszczególne przepisy i jak działają wejścia, kontrola i ucieczki.

Inne nazwy: leg lock principles, leg lock rules, leg lock safety, are heel hooks legal i Leg Lock Concepts and Safety.

Materiały

9 lekcji

Przejdź do pełnych lekcji

WszystkoGiNo-gi

WszystkoShortsLekcje

Wszyscy instruktorzyKobietyMężczyźni

Wszystkie poziomy PoczątkującyŚredniozaawansowanyZaawansowany

Shorts

0:48 Check your ego at the door when it comes to heel hooks.

Check your ego at the door when it comes to heel hooks.

0 0

Zapisz

Filmy na YouTube

9:52

The FIRST Leg Lock video you should watch

Początkujący Brandon "Bmac" McCaghren

0 0

Zapisz

10:40

John Danaher - Leg Locks and The Four Part System

Średniozaawansowany John Danaher

0 0

Zapisz

6:41

Inside Heel Hook: Setup and Safety (Lachlan Giles)

Średniozaawansowany Lachlan Giles

0 0

Zapisz

17:00

The IBJJF Legal Leglocks (and How to Do Them)

Średniozaawansowany Stephan Kesting

0 0

Zapisz

9:02

Leg Locks for Dummies - Part 1

Średniozaawansowany Jake Luigi

0 0

Zapisz

4:23

The Dangerous Myth About Leg Locks in BJJ

Średniozaawansowany Nick "Chewy" Albin

0 0

Zapisz

4:13

IBJJF Leg reap rules

Średniozaawansowany IBJJF

0 0

Zapisz

2:53

Don’t Get Disqualified! Legal foot locks in BJJ (IBJJF 2025 Rules)

Średniozaawansowany Athlas Training Team

0 0

Zapisz