انتقل إلى المحتوى
Five
Stripe
الرئيسية
الوضعيات
التقنيات
الإحصاءات
المكتبة
خطط اللعب
ابحث في الوضعيات والتقنيات والفيديوهات
الرئيسية
/
المدربون
/
Rener Gracie
Rener Gracie
درس واحد في موضوعان
يدرّس
الإخضاعات · Closed Guard من الأسفل
1
الإخضاعات · Knee on Belly من الأعلى
1
الدروس
درس واحد
الكل
Gi
No-Gi
الكل
مقاطع قصيرة
دروس
كل المستويات
مبتدئ
متوسط
متقدم
فيديوهات YouTube
8:41
Cross Choke Mastery Seminar (Rener Gracie)
متوسط
Rener Gracie
0
0
حفظ
الرئيسية
الوضعيات
التقنيات
الإحصاءات
المكتبة
الخطط
