الهروب

الهروب من Crucifix

إيقاف الدحرجة، وتحرير الذراع، والاستدارة عائدًا نحو الخصم.

وتُسمّى أيضًا escaping the crucifix، وcrucifix escape، وCrucifix Escapes.

الدروس

8 دروس

انتقل إلى الدروس الكاملة

الكلGiNo-Gi

الكلمقاطع قصيرةدروس

كل المدربينإناثذكور

كل المستويات مبتدئمتوسطمتقدم

مقاطع قصيرة

0:19 How To Escape From Crucifix ( Works Every time)

How To Escape From Crucifix ( Works Every time)

0 0

حفظ

0:25 How To DEFEND & ATTACK The Crucifix | Must Know |

How To DEFEND & ATTACK The Crucifix | Must Know |

0 0

حفظ

1:29 Crucifix Escape

Crucifix Escape

0 0

حفظ

فيديوهات YouTube

28:52

Fall Camp 2018: Crucifix - entry, three submission options, escape with Heather Raftery

متوسط Heather Raftery

0 0

حفظ

5:39

How to Escape the Crucifix in BJJ

مبتدئ Ritchie Yip

0 0

حفظ

2:29

TMG Clips #143 - Simple Crucifix Escape

مبتدئ Brian Peterson

0 0

حفظ

7:41

The Strongest Way to Escape the Crucifix: They Don’t Want You to Know | BJJ

متوسط Marcos Tinoco

0 0

حفظ

12:23

Every BJJ White Belt Needs to Know This Crucifix Escape | Quick Tutorial

مبتدئ Marcos Tinoco

0 0

حفظ