الهروب

الهروب من الظهر

التخلص من الخطافين وإنزال كتفيك إلى البساط في جهة الذراع الخانقة.

وتُسمّى أيضًا escaping the back، وback escape، وescaping back control، وshoulders to the mat، وBack Escapes.

الدروس

14 درسًا

انتقل إلى الدروس الكاملة

الكلGiNo-Gi

الكلمقاطع قصيرةدروس

كل المدربينإناثذكور

كل المستويات مبتدئمتوسطمتقدم

مقاطع قصيرة

1:00 White Belt Basics - Escape the Back Control

White Belt Basics - Escape the Back Control

0 0

حفظ

1:18 Jiu Jitsu Back Escape Defense Secret

Jiu Jitsu Back Escape Defense Secret

0 0

حفظ

0:21 Escaping the Back: Body Triangle Defense

Escaping the Back: Body Triangle Defense

0 0

حفظ

فيديوهات YouTube

11:15

How to Escape the Back EVERY TIME | Jiu Jitsu Back Escape System

مبتدئ Matt Arroyo

0 0

حفظ

4:13

Alexander Volkanovski and Craig Jones Teach the Back Escape Technique

متوسط Alexander Volkanovski

0 0

حفظ

15:59

The ONLY Back Escape You Need (It’s Simple)

مبتدئ Shawn A BJJ

0 0

حفظ

16:38

THIS Back ESCAPE is UNSTOPPABLE!!

مبتدئ Brian Peterson

0 0

حفظ

7:10

3 Ways To Defend Your Back No Gi by ADCC Champion Matheus Diniz

متوسط Matheus Diniz

0 0

حفظ

5:47

A Better Back Escape?

مبتدئ Rick Ellis

0 0

حفظ

19:24

Complete Guide to Escaping Back Control | Jiu-Jitsu Escapes

متوسط Eli Knight

0 0

حفظ

17:58

How to Escape Back Mount like a Black Belt in BJJ

مبتدئ Nick "Chewy" Albin

0 0

حفظ

13:19

No-Gi Back Escapes 🔥⚡️ Jiu Jitsu w/ Jen Z

مبتدئ Jen Z

0 0

حفظ

4:27

BJJ with Sophia McDermott. No Gi back escape straight to a leg lock.

متوسط Sophia McDermott

0 0

حفظ

4:10

Back escape - Shoulders on the mat

مبتدئ Double Phoenix Jiu Jitsu

0 0

حفظ