Jon Thomas, auf dem Rücken im blauen Gi, hakt sein Bein von außen um das vordere Bein seines stehenden Partners und hält den Knöchel, in der De La Riva Guard, während der Partner im schwarzen Gi seine Knie greift.

Den Hook ausschalten

Kniestellung, Hüftposition und Griffe, die den Hook nutzlos machen.

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Shorts: 4
Anfänger: 1
Mittelstufe: 4

In diesem Thema Haltung Basis Griffkampf

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Mittelstufe Pablo Lavaselli 9:24 Gi

Hüft- und Knieposition, um nicht angehoben zu werden, dann hinter den Oberschenkel rutschen oder per Shin Slice passen.

Shorts 4

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Mittelstufe Pablo Lavaselli

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