X-Guard
Einstieg aus Butterfly, Single-Leg X oder einem misslungenen Sweep, wenn der Gegner aufsteht. Darin ist es sehr schwer, das Gleichgewicht zu halten, und meist endest du oben.
54 Lektionen
Auch genannt: x guard, xguard, marcelo garcia x guard und guarda x.
X-Guard (unten)
Streck den Gegner und sweepe oder wechsle in Single-Leg X und an die Beine.
- Einstiege Aus Butterfly, Single-Leg X, De La Riva und Half Guard. 14
- Kontrolle und Gleichgewichtsbrechen Fuß- und Hook-Platzierung und die Schulterkontrolle, die den Gegner aus dem Gleichgewicht hält. 11
- Sweeps Der klassische X-Guard Sweep, der Technical Stand-up und Sweeps an der Kniekehle. 19
- Übergänge zu SLX und Leglocks Wechsel in Single-Leg X, Ashi Garami oder Saddle, wenn der Sweep stockt. 10
X-Guard (oben)
Basis halten, das eingeklemmte Bein befreien und zurück ans Passen.