エスケープ

ゴーストエスケープ

相手の近い側の腕の下で回転し、サイドコントロールの裏から抜け出す。

別名：ghost escape side control spin under escape Ghost Escape。

リソース

4本のレッスン

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YouTube動画

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The Ghost ESCAPE is UNSTOPPABLE!!!

中級 Brian Peterson

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Must SEE Details for my GHOST Escape!!

中級 Brian Peterson

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10th Planet Jiu Jitsu Rochester: Ghost Escape (3 key details)

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The Ghost Escape by Chad Lyman

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