Przejdź do treści

Duszenie zza pleców

Duszenie z pleców: jedna ręka wokół szyi, druga za głową.

Inne nazwy: rnc, mata leão, hadaka jime, rear choke, lion killer i Rear Naked Choke.

Gdzie się pojawia

Powiązane techniki

Materiały

24 lekcje

Przejdź do pełnych lekcji

Shorts

Filmy na YouTube

Instrukcje pisane