انتقل إلى المحتوى
Five
Stripe
الرئيسية
الوضعيات
التقنيات
الإحصاءات
المكتبة
خطط اللعب
ابحث في الوضعيات والتقنيات والفيديوهات
الرئيسية
/
المدربون
/
Erik Paulson
Erik Paulson
درسان في 3 مواضيع
يدرّس
الإخضاعات · Ashi Garami (Straight Ashi)
1
الإخضاعات · Inside Sankaku (Saddle / 4-11)
1
الهجمات من الأعلى · Closed Guard من الأعلى
1
الدروس
درسان
الكل
Gi
No-Gi
الكل
مقاطع قصيرة
دروس
كل المستويات
مبتدئ
متوسط
متقدم
فيديوهات YouTube
4:31
Leg Locks - Toe Hold - Toe Fold - Erik Paulson
متوسط
Erik Paulson
0
0
حفظ
1:38
How to do Ezekiel Choke by Erik Paulson
مبتدئ
Erik Paulson
0
0
حفظ
الرئيسية
الوضعيات
التقنيات
الإحصاءات
المكتبة
الخطط