ابدأ هنا · الأعلى تصويتًا
Basic Foot Locks & Leg Attacks For BJJ White Belts (Beginners) by Warren Brooks
مبتدئ Warren Brooks 5:24 Gi و No-Gi
الإخضاعات
مفتاح الكاحل المستقيم و Heel Hook الخارجي و Toe Hold و Estima Lock.
- الدروس
- 25
- مقاطع قصيرة
- 10
- مبتدئ
- 4
- متوسط
- 24