الكنسات
قلب الوضعية من Side Control
الجسر والدحرجة وقلب الوضعية عبر Underhook حين يندفع اللاعب العلوي أكثر من اللازم.
وتُسمّى أيضًا reversal from side control، وbridge and roll from side control، وunderhook reversal، وsweeping from side control، وSide Control Reversals.
أين تظهر
تقنيات مرتبطة
فيديوهات YouTube
2 Slick Side Control Reversals WITHOUT Inside Frames — Plus a Bonus Escape You’ll Love!!!
متوسط Work Harder and Smarter BJJ