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Guard-Öffnung im Knien

Die Closed Guard auf den Knien öffnen, mit einem Knie am Steißbein und Ellbogendruck.

Auch genannt: kneeling guard opening, knee in the tailbone, guard break from the knees und Kneeling Guard Break.

Wo sie vorkommt

Closed Guard · Closed Guard (oben) · Die Guard öffnen

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