انتقل إلى المحتوى
FiveStripe

فتح الحارس على الركبتين

فتح Closed Guard من الركبتين، مع ركبة عند عظم العصعص وضغط بالمرفقين.

وتُسمّى أيضًا kneeling guard opening، وknee in the tailbone، وguard break from the knees، وKneeling Guard Break.

أين تظهر

تقنيات مرتبطة

مقاطع قصيرة