Przejdź do treści

Otwieranie gardy na kolanach

Otwieranie gardy zamkniętej z kolan: kolano przy kości ogonowej i nacisk łokciami.

Inne nazwy: kneeling guard opening, knee in the tailbone, guard break from the knees i Kneeling Guard Break.

Gdzie się pojawia

Powiązane techniki

Materiały

7 lekcji

Przejdź do pełnych lekcji

Shorts