Bernardo Faria
15 lezioni in 15 argomenti
Insegna
- Passaggi · Passaggio di pressione 3
- Sweep · Deep half guard 2
- Tirate in guardia · In piedi (neutro) 2
- Entrate · Deep half guard 1
- Concetti del passaggio di pressione · Passaggio di pressione 1
- Mantenere il controllo · Controllo laterale da sopra 1
- Uscite · Nord-sud da sotto 1
- Concetti di immobilizzazione · Controllo laterale da sopra 1