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37 Omoplata Set Ups In Just 4 Min - Jason Scully / Matt Kirtley (Aesopian) - BJJ Grappling

中級 Grapplers Guide · 4:31 · Gi・ノーギ

スパイダーやラッソーのセットアップを含む駆け足の紹介。ディテールよりアイデア集向き。