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FiveStripe
Der untere Kämpfer im weißen Gi wickelt ein Schienbein um den Arm des knienden Gegners und hält den Ärmel in der Lasso Guard.

Submissions

Omoplata, Triangle und Back Takes, während der Gegner den Arm zu befreien versucht.

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Lektionen
3
Shorts
7
Anfänger
1
Mittelstufe
9

37 Omoplata Set Ups In Just 4 Min - Jason Scully / Matt Kirtley (Aesopian) - BJJ Grappling

Mittelstufe Grapplers Guide 4:31 Gi & No-Gi

Ein schneller Rundgang inklusive Spider- und Lasso-Setups, eher für Ideen als für Details.

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Shorts 7

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