Przejdź do treści

Przejście ze zmianą bioder

Obrót bioder przodem do jego nóg z górnej półgardy, żeby uwolnić kolano.

Inne nazwy: hip switch, hip switch half guard pass, sit through pass i Hip Switch Pass.

Gdzie się pojawia

Powiązane techniki

Materiały

6 lekcji

Przejdź do pełnych lekcji

Shorts

Filmy na YouTube