Przejdź do treści

Sweepy z gardy pająk

Wyprostowanie jednej ręki i złożenie drugiej z gardy pająk, żeby go przewrócić.

Inne nazwy: spider sweep, spider guard sweep, bicep push sweep i Spider Guard Sweeps.

Gdzie się pojawia

Powiązane techniki

Materiały

11 lekcji

Przejdź do pełnych lekcji

Shorts