Kontrola

Chwyty w gardzie pająk

Chwyty za rękawy i stopy na bicepsach – pchasz i ciągniesz, żeby trzymać go poza równowagą.

Inne nazwy: spider grips, feet on biceps, spider guard control i Spider Guard Grips.

Materiały

12 lekcji

Przejdź do pełnych lekcji

WszystkoGiNo-gi

WszystkoShortsLekcje

Wszyscy instruktorzyKobietyMężczyźni

Wszystkie poziomy PoczątkującyŚredniozaawansowanyZaawansowany

Shorts

0:44 Shin on Shin Spider Guard Detail

Shin on Shin Spider Guard Detail

0 0

Zapisz

0:36 Spider Lasso Grips

Spider Lasso Grips

0 0

Zapisz

0:26 Spider Lasso Mistakes

Spider Lasso Mistakes

0 0

Zapisz

Filmy na YouTube

4:41

Intro to Spider Guard & How to Use It | BJJ Guards

Początkujący Eli Knight

0 0

Zapisz

9:50

Spider Guard | Basics with Professor Kris Kim, Seoul, Korea

Początkujący Kris Kim

0 0

Zapisz

8:51

2 Effective Spider Guard Sweeps for White Belts Wanting To Use Open Guard

Początkujący Nick "Chewy" Albin

0 0

Zapisz

9:45

Complete Shallow Lasso Guide

Średniozaawansowany Jon Thomas

0 0

Zapisz

6:18

Top Level Spider Guard Secrets And Submissions

Średniozaawansowany Jon Thomas

0 0

Zapisz

13:13

Black Belt Guard Passing and Counter Techniques

Średniozaawansowany Stephan Kesting

0 0

Zapisz

2:52

Spider Guard Fundamentals by Rafael Lovato Jr.

Początkujący Rafael Lovato Jr.

0 0

Zapisz

4:19

The Key to Dominating Your Opponent from Spider Guard

Średniozaawansowany Stephan Kesting

0 0

Zapisz

3:52

Michelle Nicolini - Stay Connected With Spider Shin To Shin Against A Moving Opponent

Średniozaawansowany Michelle Nicolini

0 0

Zapisz