Adam Wardziński
7 aulas em 7 tópicos
Ensina
- Puxadas para a guarda · Em pé (neutro) 1
- Retenção · Guarda borboleta por baixo 1
- Raspagens · Guarda borboleta por baixo 1
- Finalizações · Guarda borboleta por baixo 1
- Raspagens · Meia-guarda por baixo 1
- Passagens · Passagem de pressão 1
- Entradas na guarda X, na SLX e nas costas · Guarda borboleta por baixo 1