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O lutador de baixo, de gi branco, sentado de frente para a parceira de gi azul, que está ajoelhada à frente dele, com os pés enganchados por baixo das coxas dela e uma pegada dois contra um no braço dela, na guarda borboleta.

Retenção

Continuar sentado com os ganchos quando ele tenta achatar você ou contornar.

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How to NOT Get Smashed in Butterfly Guard - Adam Wardzinski

Intermediário Adam Wardziński 7:23 Gi e no-gi

Fique sentado e mantenha seus ganchos ativos sob pressão.

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