انتقل إلى المحتوى
FiveStripe
Jon Thomas، مستلقيًا على ظهره ببدلة Gi زرقاء، يلفّ ساقه حول الجهة الخارجية لساق شريكه الواقف الأمامية ويمسك كاحله، في حارس De La Riva، بينما يمسك الشريك ذو البدلة السوداء ركبتيه.

الدفاع ضد Berimbolo

رصد الانقلاب مبكرًا وإحباط Berimbolo و Crab Ride.

الدروس
1
مقاطع قصيرة
4
مبتدئ
0
متوسط
1

High Percentage Berimbolo Counter Defense - Jason Scully BJJ Grappling

متوسط Jason Scully 7:31 Gi و No-Gi

أوقف كشف ظهرك بعد أن تبدأ الدحرجة واخرج في الأعلى.

YouTube

مقاطع قصيرة 4

كل الدروس 1 · الأعلى تصويتًا أولًا

التقنيات في هذا الموضوع

وضعيات مرتبطة