X-Guard
تدخلها من Butterfly أو Single Leg X أو من كنسة فاشلة حين يقف الخصم. ومن الصعب جدًا الحفاظ على التوازن أمامها، وغالبًا ما تنتهي بك في الأعلى.
54 درسًا
وتُسمّى أيضًا x guard، وxguard، وmarcelo garcia x guard، وguarda x.
X-Guard من الأسفل
مدّد خصمك واكنسه، أو انتقل إلى Single Leg X وهاجم الساقين.
- المداخل من Butterfly و Single Leg X و De La Riva و Half Guard. 14
- السيطرة والإخلال بالتوازن وضع القدمين والخطافين، والسيطرة على الكتف التي تُبقي الخصم مختل التوازن. 11
- الكنسات كنسة X-Guard الأساسية، والنهوض التقني، والكنسات من خلف الركبة. 19
- الانتقال إلى SLX ومفاتيح الساق الانتقال إلى Single Leg X أو Ashi Garami أو Saddle حين تتعثر الكنسة. 10
X-Guard من الأعلى
حافظ على قاعدتك، وحرر الساق المحاصرة، وعُد إلى التجاوز.