انتقل إلى المحتوى
FiveStripe
Jon Thomas، مستلقيًا على ظهره ببدلة Gi زرقاء، يلفّ ساقه حول الجهة الخارجية لساق شريكه الواقف الأمامية ويمسك كاحله، في حارس De La Riva، بينما يمسك الشريك ذو البدلة السوداء ركبتيه.

طرق التجاوز

تجاوز Leg Drag و Knee Cut و Backstep و Toreando أمام DLR.

الدروس
8
مقاطع قصيرة
5
مبتدئ
2
متوسط
10

Rafael Mendes | Leg Drag Transitions When Opponent Defends | artofjiujitsu.com

متوسط Rafael Mendes 9:57 Gi و No-Gi

YouTube

مقاطع قصيرة 5

كل الدروس 8 · الأعلى تصويتًا أولًا

التقنيات في هذا الموضوع

وضعيات مرتبطة