وضعية Leg Drag

إحدى ساقي الخصم مسحوبة عبر وركك ومثبتة.

• السيطرة

  السيطرة في Leg Drag

  الدخول من الوقوف ومن HQ، وتثبيت الساق كي لا يستعيد الخصم حارسه.

  4 دروس

• طرق التجاوز

  الإنهاء من Leg Drag

  Side Control أو Mount، أو الظهر حين يستدير الخصم بعيدًا.

  12 درسًا

• الدفاع

  الدفاع ضد Leg Drag

  حركة الورك والإطارات والانقلاب لاستعادة الحارس.

  5 دروس