انتقل إلى المحتوى
FiveStripe
اللاعب السفلي بقميص Rash Guard بيج مستلقٍ على البساط ويُدخل ساقه من داخل الساق الأمامية لخصم واقف بقميص Rash Guard كحلي، في Reverse De La Riva، بينما يتابع شريكا تدريب من الجانب.

طرق التجاوز

تجاوز Backstep و Knee Cut و Leg Weave و Long Step.

الدروس
12
مقاطع قصيرة
5
مبتدئ
2
متوسط
15

How to Longstep Pass (Powerful BJJ Guard Passing)

متوسط Dominique "Dubious Dom" Bell 4:06 Gi و No-Gi

YouTube

مقاطع قصيرة 5

كل الدروس 12 · الأعلى تصويتًا أولًا

التقنيات في هذا الموضوع

وضعيات مرتبطة