Lachlan Giles
102 درس في 84 موضوعًا
يدرّس
- المداخل · K-Guard من الأسفل 6
- الحفاظ على الحارس · Open Guard مستلقيًا 6
- طرق التجاوز · Half Guard من الأعلى 5
- السيطرة · Inside Sankaku (Saddle / 4-11) 4
- الإخضاعات · Mount من الأعلى 4
- طرق التجاوز · التجاوز بالضغط 4
- الانتقالات · Inside Sankaku (Saddle / 4-11) 4
- القبضات والسيطرة على الساقين · Open Guard من الأعلى 3