Henry Akins
17 درسًا في 17 موضوعًا
يدرّس
- الهروب · Mount من الأسفل 4
- فتح الحارس · Closed Guard من الأعلى 1
- الحركات الأساسية · الحركات والتمارين الفردية 1
- الحفاظ على السيطرة · Side Control من الأعلى 1
- مفاهيم التثبيت · Side Control من الأعلى 1
- الاستقامة والأمان · Closed Guard من الأعلى 1
- الهروب · Kesa Gatame من الأسفل 1
- الإخضاعات · Kesa Gatame من الأعلى 1