الكنسات
كنسة Lumberjack
الإمساك بالكاحلين حين يقف الخصم في Closed Guard، والدفع نحو ركبتيه.
وتُسمّى أيضًا lumberjack، وankle grab sweep، وdouble ankle sweep، وLumberjack Sweep.
أين تظهر
تقنيات مرتبطة
الدروس
5 دروس
الكنسات
الإمساك بالكاحلين حين يقف الخصم في Closed Guard، والدفع نحو ركبتيه.
وتُسمّى أيضًا lumberjack، وankle grab sweep، وdouble ankle sweep، وLumberjack Sweep.
5 دروس