Craig Jones
14 درسًا في 15 موضوعًا
يدرّس
- الدفاع ضد الإخضاعات · الدفاع ضد مفاتيح الساق والهروب منها 2
- الكنسات · Closed Guard من الأسفل 2
- الإخضاعات · Knee Shield (Z-Guard) 1
- الإخضاعات · Front Headlock من الأعلى 1
- الهروب · الدفاع ضد مفاتيح الساق والهروب منها 1
- مفاهيم التثبيت · Side Control من الأعلى 1
- Berimbolo وأخذ الظهر · De La Riva من الأسفل 1
- أخذ الظهر · Reverse De La Riva من الأسفل 1
الدروس
14 درسًا