Placido Santos
12 lezioni in 13 argomenti
Insegna
- Uscite · Nord-sud da sotto 2
- Difendere il body lock · Passaggio con body lock 1
- Passaggi · Guardia farfalla da sopra 1
- Rompere la tartaruga · Tartaruga da sopra 1
- Base e uscite · X-guard da sopra 1
- Passare uscendo dalla X-guard · X-guard da sopra 1
- Passaggi · Mezza guardia da sopra 1
- Fermare sweep e presa della schiena · Mezza guardia da sopra 1