K guard da sotto

Inverti verso le gambe o ruota fino alla schiena.

Passa a K guard da sopra

• Entrate

  Entrate

  Da RDLR, farfalla, shin-to-shin e contro un avversario in piedi.

  16 lezioni

• Sottomissioni

  Entrate e attacchi alle gambe

  Invertirsi verso saddle, 50/50 o outside ashi per heel hook e leve al ginocchio.

  16 lezioni

• Transizioni

  Matrix e prese della schiena

  Prendere la schiena quando sfila via la gamba.

  12 lezioni

• Sweep

  Sweep

  Sweep semplici e risalite quando appoggia la mano o si siede indietro.

  4 lezioni