Przejdź do treści

Kontrola w kesa gatame

Pozycja bioder i nóg w trzymaniu szarfowym, która blokuje mostek, przetoczenie i wejście na plecy.

Inne nazwy: scarf hold control, holding kesa, reverse kesa control i Kesa Gatame Control.

Gdzie się pojawia

Powiązane techniki

Materiały

10 lekcji

Przejdź do pełnych lekcji

Shorts

Filmy na YouTube