Kontrola

Zmiana bioder

Obrót bioder przodem do jego nóg w kontroli bocznej, żeby zniszczyć ramy.

Inne nazwy: switching hips, hip switch side control, reverse kesa switch i Hip Switch.

Materiały

8 lekcji

WszystkoGiNo-gi

WszystkoShortsLekcje

Wszyscy instruktorzyKobietyMężczyźni

Wszystkie poziomy PoczątkującyŚredniozaawansowanyZaawansowany

Filmy na YouTube

10:25

5 Fundamental Side Control Positions in BJJ You Should Know

Początkujący Nick "Chewy" Albin

0 0

Zapisz

4:35

Float Passing: Hip Switch Pass

Początkujący Tarik Hopstock

0 0

Zapisz

5:05

A Judo Trick for Better Side Control and North-South Pins

Średniozaawansowany Stephan Kesting

0 0

Zapisz

4:02

Addressing Hip Switch by Tom DeBlass

Początkujący Tom DeBlass

0 0

Zapisz

5:49

JiuJitsuMania Side Control Fundamentals Transition to North South

Początkujący JiuJitsuMania

0 0

Zapisz

4:41

Top Side Control Drill - Side Control to North/South to Side Control

Początkujący Fuse Martial Arts & Fitness

0 0

Zapisz

11:09

BJJ Beginners Tutorial - Side Control & North South (Top Pins)

Początkujący Chess Club Jiu-Jitsu

0 0

Zapisz

2:42

BJJ Instruction: Kesa Gatame to Mount Transition

Początkujący Mark Massey

0 0

Zapisz