Roy Dean
19 aulas em 24 tópicos
Ensina
- Finalizações · Cem quilos por cima 2
- Controle · Kesa gatame por cima 2
- Reversões e raspagens · Cem quilos por baixo 1
- Quedas · Em pé (neutro) 1
- Controle de postura e pegadas · Guarda fechada por baixo 1
- Postura e pegadas · Guarda borboleta por baixo 1
- Finalizações · Montada técnica e S-mount 1
- Finalizações · Pegada nas costas (atacando) 1