Comece aqui · Mais votada
Butterfly Guard Guide In Gi & Nogi | BJJ Fundamentals
Iniciante Jordan Preisinger 6:53 Gi e no-gi
Pegadas, a raspagem de gancho, entradas de guarda X, o arm drag e um triângulo rápido quando o oponente apoia a mão.
Sentar em direção a ele, vencer o underhook ou o overhook e manter os ganchos.
Comece aqui · Mais votada
Iniciante Jordan Preisinger 6:53 Gi e no-gi
Pegadas, a raspagem de gancho, entradas de guarda X, o arm drag e um triângulo rápido quando o oponente apoia a mão.