انتقل إلى المحتوى
Five
Stripe
الرئيسية
الوضعيات
التقنيات
الإحصاءات
المكتبة
خطط اللعب
ابحث في الوضعيات والتقنيات والفيديوهات
الرئيسية
/
المدربون
/
Kyra Gracie
Kyra Gracie
4 دروس في 4 مواضيع
يدرّس
الإخضاعات · Closed Guard من الأسفل
1
الإسقاطات · الوقوف (وضع محايد)
1
الدفاع في الالتحام · الالتحام (Clinch)
1
صراع القبضات · الوقوف (وضع محايد)
1
الدروس
4 دروس
الكل
Gi
No-Gi
الكل
مقاطع قصيرة
دروس
كل المستويات
مبتدئ
متوسط
متقدم
فيديوهات YouTube
4:22
Great Detail To FInish The Omoplata by Kyra Gracie
متوسط
Kyra Gracie
0
0
حفظ
2:49
Arm Drag by Kyra Gracie
مبتدئ
Kyra Gracie
0
0
حفظ
2:37
Throw Defense by Kyra Gracie
مبتدئ
Kyra Gracie
0
0
حفظ
2:24
Fighting Standing by Kyra Gracie
مبتدئ
Kyra Gracie
0
0
حفظ
الرئيسية
الوضعيات
التقنيات
الإحصاءات
المكتبة
الخطط