الكنسات

كنسة Flower

أرجحة ساقك كالبندول مع الإمساك بالكم وساق البنطال لدحرجة الخصم.

وتُسمّى أيضًا pendulum sweep، وpendulo، وflower، وFlower Sweep.

الدروس

10 دروس

انتقل إلى الدروس الكاملة

الكلGiNo-Gi

الكلمقاطع قصيرةدروس

كل المدربينإناثذكور

كل المستويات مبتدئمتوسطمتقدم

مقاطع قصيرة

0:14 Flower SWEEP | COBRINHA ONLINE #combatsport #grappling #jiujitsu

Flower SWEEP | COBRINHA ONLINE #combatsport #grappling #jiujitsu

0 0

حفظ

فيديوهات YouTube

8:19

4 Full Guard Sweeps Every BJJ White Belt Should Learn As Early As Possible

مبتدئ Nick "Chewy" Albin

0 0

حفظ

9:31

Closed Guard Sweeps: Scissor, Xande and Flower Sweep with Professor Matthias Meister

مبتدئ Matthias Meister

0 0

حفظ

7:06

Pendulum Sweep from Full Guard (Effective At Any Level in BJJ)

مبتدئ Nick "Chewy" Albin

0 0

حفظ

4:55

Flower Sweep Vs Pendulum Sweep (How & When To Use Them)

مبتدئ Nick "Chewy" Albin

0 0

حفظ

4:24

Low Risk Sweep From Closed Guard - BJJ Flower Sweep

مبتدئ Gustavo Gasperin

0 0

حفظ

4:14

Flower Sweep by Ffion Davies #bjj #bjjmoves #bjjlifestyle

مبتدئ Ffion Davies

0 0

حفظ

8:16

Roger Gracie’s Closed Guard Secrets – JIU-JITSU BREAKDOWN

متوسط Tsuyoshi "Yoshi" Tamaki

0 0

حفظ

10:38

5 Closed Guard Sweeps All Beginners Should Know

مبتدئ The Grapple Lab

0 0

حفظ

2:02

Master the Flower Sweep | Beginner's Guide to Jiu-Jitsu (Easy Step-by-Step Tutorial)

مبتدئ Gracie Barra Jiu-Jitsu

0 0

حفظ