انتقل إلى المحتوى
FiveStripe

Lockdown

قفل ساقيك على شكل الرقم 4 حول ساق الخصم المحاصرة في Half Guard لمدّها.

وتُسمّى أيضًا lockdown half guard، وgetting the lockdown، وwhip up.

أين تظهر

تقنيات مرتبطة

مقاطع قصيرة

فيديوهات YouTube